ул. Галущака 4

+7-953-857-8-108

Зал Аштанга Йоги

В нашей школе работает 2 зала

Расписание с 3 августа 2017г.


СохранитьСохранитьСохранитьСохранить

Майсор класс — практика подходит для начинающих. Постепенное освоение первой серии Аштанги.
Приходить на практику можно в любое время, обозначенное в расписании 4-х часовым интервалом.
Практика новичка занимает 45-60 минут.
Инструктор персонально объясняет базовые принципы освоения первой серии — дыхание, систему виньяс, отстраивает асаны.
Иметь с собой небольшое полотенце.

Лед-класс — выполнение первой серии Аштанга Йоги под счет инструктора в общем ритме группы.

Зал Хатха Йоги

Расписание с 15 августа 2017г.

Хатха Йога — для всех уровней, работа с телом (асаны), дыханием (прана вьяямы), вниманием (концентрация).

Йога-нидра — практика глубокого расслабления тела и сознания. Сознание становится спокойным, а тело отдохнувшим.

Балетная растяжка — урок на развитие гибкости.

Интервальное-циклическое занятие — практика по методу доктора Сергея Агапкина. Включает в себя 5 асан с фиксацией от 30 сек. до 1 мин. и обратно. В качестве отдыха между ними комплекс Сурья Намаскара.

Стоимость занятий

Разовое занятие — 300 рублей.

Абонементы


ВНИМАНИЕ!

Продление срока действия абонемента возможно только по уважительной причине: в случае болезни, отпуска или командировки при предъявлении больничного листа, проездного билета или штампа в загранпаспорте. В противном случае абонемент не продлевается.